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iPhone「Night Shiftモード」

iPhoneの機能のひとつである「Night Shiftモード」を使用すると、

夜間に画面の色濃度が暖かくなり、

ブルーライトを減らすことができます。

これにより、目の疲れを軽減し、睡眠の質を向上させることができます。

【設定方法】

設定→画面表示と明るさ→Night Shift

から設定することができます。

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